Salah satu tantangan bahwa wajah Islam ketika mencoba untuk bangun untuk Fajr sehari-hari adalah pergeseran konstan shalat Fajar. Tergantung pada musim Anda berada di, terus-menerus bergeser baik beberapa menit ke depan setiap hari atau beberapa menit kembali setiap hari. Dengan demikian, bisa sulit untuk bersaing dengan jadwal Fajr bervariasi sepanjang tahun.
Jadwal bervariasi ini menimbulkan tiga tantangan bagi seorang Muslim yang produktif:
- Sulit untuk "melatih" otak Anda untuk bangun pada waktu tertentu setiap hari. Ketika Anda membaca buku produktivitas, saran mereka untuk selalu bangun pagi-pagi sekitar waktu yang sama setiap hari, misalnya 05:00. Hal ini membantu melatih otak Anda untuk membangunkan Anda awal terlepas dari bagaimana akhir Anda tidur malam sebelumnya. Namun, bagi seorang Muslim, hal ini tidak realistis, terutama dengan waktu pergeseran untuk shalat Subuh, yang dapat dimulai sedini 01:00 atau 02:00 atau akhir 07:00, tergantung pada musim dan bagian dari dunia Anda berada di mana.
- Sulit untuk mempertahankan "malam" rutin shalat. Jika Anda ingin mendapatkan keuntungan dari sepertiga terakhir malam dan bangun dan berdoa, Anda tidak dapat memiliki jadwal yang konsisten. Dalam beberapa musim, ini akan mengharuskan Anda untuk bangun sedini 01:00 atau 02:00 dan dalam beberapa musim, Anda harus bangun jam 5 pagi atau 06:00. Sekali lagi, mungkin sulit bagi Anda untuk tetap konsisten.
- Anda tidak dapat mempertahankan jadwal atau pagi rutin yang konsisten. Karena pagi Anda terus meluas dan kontraktor tergantung pada apa waktu Anda harus bangun untuk shalat Subuh, memiliki rutinitas pagi yang konsisten bisa sangat menantang.
Jadi Bagaimana Apakah Anda Mengatasi Tantangan ini?
Solusinya adalah dengan rutinitas baru saya sudah dikembangkan baru-baru. Oleh Allah 
izin dan tawfeeq, saya telah mampu secara konsisten bangun 45 menit sebelum Subuh adzan, terlepas dari musim dan waktu tahun aku di.
izin dan tawfeeq, saya telah mampu secara konsisten bangun 45 menit sebelum Subuh adzan, terlepas dari musim dan waktu tahun aku di.
Hal ini telah membantu saya melatih otak saya untuk bangun sinkron dengan Fajr azan shalat, serta sinkron dengan musim. Hal ini juga membantu saya menjaga sholat malam + witir rutin, karena saya sekarang memiliki jendela 45 menit sebelum adzan Subuh.
Jadi, inilah solusi saya: Ini adalah proses 3-langkah yang telah bekerja untuk saya dan saya berharap dan berdoa bahwa ia bekerja dengan Anda.
Langkah 1 Dapatkan Alarm yang Tepat
Aku mendapatkan diriku meja Fajr jam. Jam ini memiliki fitur unik yaitu memiliki alarm yang berbunyi sinkron dengan adzan Subuh dan Anda dapat mengaturnya untuk membangunkan Anda setidaknya 10 menit sebelum Subuh, sehari-hari. Oleh karena itu, terlepas dari waktu subuh adzan, itu akan pergi tepat 10 menit sebelum Subuh.
Langkah 2 Kembangkan Kebiasaan Alarm Anda
Setiap orang memiliki "kebiasaan alarm" unik apakah Anda menyadarinya atau tidak. Untuk beberapa, itu adalah klasik 'menekan tombol snooze dan tidur sampai terlambat bagi Anda untuk menekan tombol snooze lagi' kebiasaan. Bagi yang lain, itu hanya untuk menutup alarm dan tidur selama 20-30 menit sebelum bangun takut bahwa mereka akan kehilangan aktivitas di pagi hari mereka.
Dulu aku punya cukup kebiasaan alarm lucu sendiri. My jam alarm (jam Fajr saya sebutkan di atas) ditempatkan di ujung kamarku. Ketika pergi, aku bangun, berjalan melintasi ruangan, mematikan dan kemudian berjalan langsung kembali ke tempat tidur untuk tunda sebelum alarm ponsel saya membangunkan saya. Biasanya, itu bekerja untuk saya. Tapi, kadang-kadang tidak dan itu mengganggu saya.
Berpikir tentang rutinitas itu, saya menyadari itu tidak masuk akal. "Mengapa saya menuju kembali ke tempat tidur saya setelah bangun dan berjalan melintasi ruangan ?!". Jadi saya memutuskan untuk mengubah rutinitas saya untuk mengubah kebiasaan saya.
Saya hanya mengubah arah jalan saya setelah aku mematikan alarm. Alih-alih berjalan kembali ke tempat tidur, aku berjalan langsung ke kamar mandi untuk bersiap-siap untuk shalat. Awalnya, membuat bahwa pergeseran sadar berjalan ke kamar mandi bukan tempat tidur cukup menantang karena aku sedang berusaha untuk mengatasi kebiasaan lama. Namun, setelah beberapa hari, kebiasaan ini telah menjadi tertanam dalam diri saya. Sekarang, saya merasa jauh lebih mudah untuk bangun setiap saat jam adzan berbunyi dan berjalan langsung ke kamar mandi dan bersiap-siap untuk shalat.
Langkah 3 Tweak dan Re-mengatur
Ketika saya pertama kali mengubah kebiasaan alarm saya, saya digunakan untuk memiliki alarm Fajr ditetapkan minimal 5 menit sebelum Subuh azan. Tentu saja, hal ini memberi saya waktu untuk berdoa tahajud atau witir pada waktu. Jadi apa yang ingin saya lakukan secara bertahap melatih pikiran saya untuk bangun lebih awal dan sebelumnya setiap hari. Saya tahu bahwa jika saya "brengsek" otak saya untuk bangun setengah jam sebelum waktu itu digunakan untuk bangun, saya mungkin akan tergoda untuk kembali ke rutinitas saya tua dan berjalan langsung ke tempat tidur untuk tunda.
Untuk membuat transisi ini halus, saya mengikuti prosedur sederhana. Setiap minggu, saya mengatur alarm untuk pergi 5 menit lebih awal dari minggu sebelumnya. Ini Tweak kecil alarm setiap minggu memungkinkan saya untuk secara bertahap melatih pikiran saya untuk secara konsisten bangun 45 menit sebelum Subuh setiap hari. Ini membantu saya mengatasi dua tantangan yang saya sebutkan sebelumnya:
- Melatih otak saya untuk bangun pada "waktu yang sama" setiap hari.
- Tinggal konsisten dengan shalat malam.
Bagaimana dengan tantangan ketiga yaitu mempertahankan rutinitas pagi yang konsisten? Untuk mengatasi tantangan ini, saya akan meninjau rutinitas pagi saya setiap tiga bulan. Biasanya, tiga bulan adalah waktu yang cukup untuk shalat Fajar telah bergerak secara signifikan untuk meminta saya untuk men-tweak rutinitas pagi saya. Cara saya men-tweak rutinitas pagi saya adalah dengan baik menambahkan atau menghapus "opsional" kegiatan pagi ke / dari "inti" kegiatan pagi saya memiliki rutinitas pagi yang optimal, tergantung pada musim.
Apa saya Inti / Opsional Pagi Aktivitas? (Opsional Kegiatan Ditandai dengan *)
- 4-6 raka'ah tahajud *
- 2 raka'ah tahajud
- Shalat Witir
- Istighfar
- Ulangi setelah adzan Subuh dengan mu'addhin masjid terdekat
- Fajr sunnah
- Shalat Fajar
- Remembrance setelah shalat
- Pagi zikir
- Mengaji
- Menulis * - Brainstorming *
- Sedang Membaca *
- Gym (berenang, bobot, berjalan) *
- 7-30 menit dari latihan di rumah
- Sarapan Pagi
Advance Tip
Saya ingin pergi tingkat yang lebih dalam dengan Anda dan memberi Anda tip.This benar-benar pro untuk profesional produktivitas di luar sana.
Anda dapat bermain dengan sistem di atas sehingga Anda mengurangi varians antara musim panas waktu bangun awal dan awal musim dingin waktu bangun. Dengan cara ini, Anda tidak pergi melalui ayunan besar sepanjang tahun. Sebagai contoh, jika Fajr mendapat sedini 03:00 dan hingga akhir 07:00 di daerah Anda (tergantung pada musim), mengikuti rutinitas 45 menit sebelum Subuh ujung, awal Anda akan bangun di musim panas adalah 2,30 dan awal Anda akan bangun di musim dingin adalah 06:30. Namun, itu ayunan / varians 4 jam dalam satu tahun, yang bisa sangat sulit untuk beradaptasi dengan.
Bagaimana jika selama musim dingin, bukannya bangun di 6:30, Anda bangun di 4:30 dan memberikan diri Anda waktu yang lebih lama untuk berdoa tahajud. Dengan cara ini, kesenjangan antara musim dingin dan musim panas waktu waktu bangun bangun awal Anda adalah 2 jam, yang tidak akan menjadi sulit untuk menyesuaikan diri, Dalam sha Allah.
Saya berharap di atas telah membantu Anda dalam beberapa cara untuk mengembangkan rutin bangun kuat yang tidak hanya memungkinkan Anda untuk tidak pernah melewatkan Subuh, tetapi juga bersaing dengan timing Subuh sepanjang tahun dan mendapatkan kesempatan untuk mengikuti doa malam Anda setiap malam. Tentu saja, saya harus menyebutkan bahwa bangun lebih awal untuk Fajr dan tahajud adalah berkat dari Allah dan hanya bisa terjadi dengan izin-Nya.
dan hanya bisa terjadi dengan izin-Nya.
Oleh karena itu setiap kali menerapkan teknik di atas, ingat Anda hanya mengambil cara, tapi hati dan harapan harus terhubung ke Allah yang di tangan adalah kemampuan Anda untuk bangun. Berdoalah agar Anda bangun pagi-pagi dan menyembah-Nya dan ingat: "Anda Sendiri kita menyembah dan Anda Sendiri kita meminta bantuan".
By productivemuslimyang di tangan adalah kemampuan Anda untuk bangun. Berdoalah agar Anda bangun pagi-pagi dan menyembah-Nya dan ingat: "Anda Sendiri kita menyembah dan Anda Sendiri kita meminta bantuan".
